Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 58,91g | Hh: 188,42g.
Aamiainen: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı, Torku Light Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Haşlanmış Yumurta, Bal, Acuka, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Zeytin. Lounas: Mandalina, Portakal, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. Välipalat/Muut: Kurutulmuş Elma, Dut Kurusu, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Cafelux Dibek Kahvesi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Kurutulmuş Elma. lisää...
|
Painonpudotus 41,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|