Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 41,99g | Hh: 182,60g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Сметана, Творог 5%, Белый Лаваш. Lounas: Чак-Чак, Чай с Сахаром, Чуду. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zara.240593
|