Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 91,28g | Hh: 126,15g.
Aamiainen: Чай, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Банан, Свитлогорье Творог 2%. Lounas: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Славянка Золотой Степ (19г), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Välipalat/Muut: Помидоры, Пискаревский Биоряженка 4%, Банан, Nestle Фитнес Батончик, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|