Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 6,56g | Prot: 83,25g | Hh: 35,45g.
Lounas: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Paulus ( Kaufland ) "Beerenobstteller " Beeren Mix TK. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, CLASEN BIO Weizengraspulver. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|