Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 146,55g | Hh: 131,66g.
Aamiainen: Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Чай с Молоком. Lounas: Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай с Молоком и Сахаром, Сахар, Избенка Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Päivällinen: Сгущенка, Куриная Грудка на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Чай с Молоком, Избенка Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.feklina
|