Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 93,82g | Prot: 183,26g | Hh: 160,88g.
Aamiainen: Миндаль, Сладкий Красный Перец, Яичница, Сыр Гауда. Lounas: Глобус Кедровый Орех, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Myprotein Oats & Whey Flapjack, Ранчо Мяссури Мясо, Myprotein Арахисовая Паста, Myprotein Протеиновый Брауни. lisää...
|
Painonnousu 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|