Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 28,70g | Hh: 25,21g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Abacate, Uniagro Nozes, Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Lounas: Palmito, Regina Queijo Coalho Espeto, Subway Tomate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|