Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 92,45g | Prot: 104,98g | Hh: 109,28g.
Lounas: Sekt, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut Bartenhof Magerer Gourmet Schinken, Eierkuchen. Päivällinen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Butter, Petersilienwurzel, Karotten, Kroketten, Aldi Blätterteig. Välipalat/Muut: Schokokekse, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|