|
Ach, Weihnachten und abnehmen, dass passt nicht m
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 68,56g | Hh: 211,70g.
Aamiainen: Butter, Bauckhof Schwarzbrot, Mövenpick Marmelade, Fettreduzierter Cappuccino. Lounas: Amapur Kekse Vanille, Ferrero Küsschen, Dr. Oetker Rote Grütze, Clementinen. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Merlot, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Bofrost Entenbrustfilet, Knorr Rotweinsoße. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|