Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 87,26g | Hh: 222,65g.
Aamiainen: Banana, Indonesian Fish Cake, Ceres Festive Sprinkles, Kraft Singles, Whole Wheat Bread, Chocolate Milk. Lounas: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Plain Yogurt, Indonesian Fish Cake, Indonesian Fish Cake Soup. Päivällinen: Salmon Fish Oil, Cooked Egg White, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Mackerel, Indonesian Vegetable Asem Soup, Instant White Rice. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisyisme
|