Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 117,61g | Prot: 71,77g | Hh: 136,67g.
Aamiainen: T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Rolffes Delikatess Rohschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Schweine-Leberpastete, REWE Roggenzwilling. Päivällinen: Kühne Karottensalat, Zucker, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Light Lemon C, Zimt, Golden Toast Maximumm Sandwich, Maggi Klare Gemüsebrühe, Sekt, Weißwein, Eierlikör, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Langnese Stracciatella, Langnese Cremissimo Stracciatella, Kalbsbratwurst, Senf, Gekochtes Ei, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat, Rama Cremefine 7%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milbona Saure Sahne, Riesling, Butter, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Weihnachtsplätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|