Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 20,31g | Prot: 104,52g | Hh: 85,26g.
Aamiainen: Bananas, Nutritech Premium Pure Whey. Lounas: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Lamb Roast (Lean Only Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|