Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 107,99g | Hh: 150,71g.
Aamiainen: Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Чай, Каравай Хлеб Столовый, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Lounas: Чай, Рафаэлло Конфета, Пиканта Икра из Кабачков, Мясновъ Ленивые Голубцы. Päivällinen: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Банан, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Кофе, Nestle Фитнес Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|