Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 68,32g | Prot: 55,52g | Hh: 208,69g.
Aamiainen: Мария Печенье, Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Атаг Конфеты Арфа, Мария Печенье, Куриное Филе, Белый Рис, Винегрет, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мандарины, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Вареное Яйцо, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом. Välipalat/Muut: Хлеб, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Тушенка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|