|
🎄tja Weihnachten halt😂😊🌟
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 68,35g | Hh: 209,83g.
Aamiainen: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Banane, Edeka Bio Ahornsirup, Ingwer, REWE Blattspinat, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Reichenhof Bio Erbsentopf. Päivällinen: Alnatura Hafer Drink Natur, dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. Välipalat/Muut: Milka Haselnuss, Kinder Country, Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
25 joulu 17 jäseneltä: MoFu27
|
Kriech ich auch wieder runter 💪👇
25 joulu 17 jäseneltä: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|