Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 67,38g | Hh: 245,00g.
Aamiainen: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Danone Yaourt Nature. Lounas: Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Carrefour Lait Écrémé, Datte, Candia Lait Fermenté Elben. Päivällinen: Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts(Congelés), Oeuf (Entier), Carottes, Salade de Pommes de Terre, Velouté de Légumes Faits Maison. Välipalat/Muut: Marque Repère Poires Williams, Danone Yaourt Nature. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Bonjour les FS. Enfin ça descend petit à petit. Le moral remonte😀
Faut que j'y crois😊
J'y arriverais 💪💪😂
25 joulu 17 jäseneltä: Leïla.26
|
oui il faut persévérer moi je perd environ 600g par semaine doucement mais sûrement. bon courage
25 joulu 17 jäseneltä: guanguine62
|
merci guanguine62😊
A vous aussi bon courage 👍
25 joulu 17 jäseneltä: Leïla.26
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|