Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 45,37g | Hh: 122,40g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Капуста Тушеная, Кальмар тушеный, Гречка Вареная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Вкусняшка Йогурт. Välipalat/Muut: Fortex Protein Bar Шоколад, Молоко, Мёд, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Почта России Шоколад Тёмный, Чай, Конфеты Сливочно-Помадные Приморский Кондитер Конфеты Сливочно-Помадные Приморский Кондитер, Чай, Snickers Сникерс, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeri-trubecka
|