Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 95,92g | Prot: 81,67g | Hh: 146,34g.
Aamiainen: Salz, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Meerrettich, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Sandwichtoast Staaten- Harmonie, Kaffee mit Milch. Lounas: Rote Zwiebeln, Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika. Päivällinen: Cocktailtomaten, Milsani Zaziki, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung. Välipalat/Muut: Plätzchen, Zuckerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|