Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 63,16g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, Нутелла Шоколадная Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Русское Море Форель Подкопченная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблочное Варенье, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria.Voly
|