Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 163,02g | Hh: 186,19g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Миндаль с, Яблоко, Годжи, Изюм, Своя Линия Финики Сушеные, Арахісова Паста Касчна, Терра Овсянка Плющенная. Lounas: Росток Хлебцы с Гречкой, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Мак-Дак Завтрак Сухой Фигурные Изделия с Отрубями «Ржаные», Хек Отварной. Päivällinen: Хек Отварной, Огурецы Сладкого Рассола, Квашеная Капуста, Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Екона Гуляш Соевый (Кубики), Яичный Белок, Бобы Вареные. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Impact Whey Protein Strawberry Myprotein, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|