|
6. Hafta 39. Gün
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 68,16g | Hh: 150,38g.
Aamiainen: Ceviz, Maydanoz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Roka (Roket), Kiraz Domates, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Salatalık, Yeşil Çay. Lounas: Sütaş Light Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma. Päivällinen: Tavuk Fajita. Välipalat/Muut: Badem, Ananas, Sek Light Günlük Süt, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Danone Activia Sade, Çilek. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|