Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 47,36g | Hh: 97,94g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сметана 20%, Хлеб с Отрубями, Борщ Украинский. Päivällinen: Вареное Яйцо, Утиное Мясо, Помидор Соленый, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|