Päiväkirja - x.silent.x.paint.x, 24 joulu 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
53,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.    Vielä jäljellä: 11,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 joulukuuta 2017:
420 kcal Rasva: 3,33g | Prot: 12,05g | Hh: 84,17g.   Päivällinen: Thüringer Klöße, Briegel. lisää...
1339 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 3 tuntia, Lepo - 21 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - x.silent.x.paint.x


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.