Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 70,24g | Hh: 146,45g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Грин Рэй Пикантное Лечо, Гречка Вареная. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Кабачок Гриль, Сушки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Варенье, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|