|
Kilokick 😊
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 86,69g | Prot: 103,68g | Hh: 177,06g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Edeka Beerenmischung, Dr. Oetker Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Alpro Soya Hafer Original, Alnatura Hafer Drink Natur. Lounas: Berchtesgadener Land Bio Kräuterquark, Spreewaldhof Apfelino, McCain Rösti, Dennree Camembert, OceanSea Stremel-Lachs. Päivällinen: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. Välipalat/Muut: Milka Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Super. Gibt es bei mir heute abend 😀
26 joulu 17 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|