|
Медленно, но уверенно😊
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 125,02g | Hh: 223,27g.
Aamiainen: Киприно Сыр Российский , Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Финик, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кокосовое Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lounas: Финик, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Конина Отварная. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Банан, Конина Отварная , Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|