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☢️Dienstag, 26.12.17
☣️7. Urlaubstag
Gewicht: 65,5 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 16,00 % (+ 0,00 %)
Heute geht's zur Museumsinsel.
Erst ein bisschen Weiterbildung und anschließend geht's auf den Weihnachtsmarkt!🤗 😉😃🍀
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65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2356 kcal
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Rasva: 94,07g | Prot: 135,90g | Hh: 241,21g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, K-Classic Käseaufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Sinnack Dinkelbrötchen, Wiesbauer Käsewurst, Marmelade. Lounas: Langos. Päivällinen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. lisää...
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vakaa paino
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