Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 44,92g | Hh: 83,48g.
Aamiainen: Clight Suco Lima Limão, Café. Lounas: Queijo Cheddar, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Salada de Frango Teriyaki. Päivällinen: Mingau de Aveia, Quaker Farelo de Aveia. Välipalat/Muut: Orégano, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Original, Chá (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|