Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
2586 kcal
|
Rasva: 79,79g | Prot: 198,83g | Hh: 263,06g.
Aamiainen: Farine de Sarrasin, 100% Pur Cacao, Oeufs Moyens, Sirop d'agave, Blanc d'Oeuf Cuit. Lounas: Riz Basmati Cru, Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive. Päivällinen: Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Riz Basmati Cru. Välipalat/Muut: Farine de Sarrasin, 100% Pur Cacao, Oeufs Moyens, Sirop d'agave, Blanc d'Oeuf Cuit, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), KFC Tenders 5. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucas47000
|