Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 118,02g | Prot: 90,37g | Hh: 157,97g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Миндаль, Льняное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Приготовленная Тыква. Lounas: Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Наша Ферма Творог из Топленого Молока. Välipalat/Muut: Lindt Молочный Шоколад, Покровский Пряник Имбирный Пряник. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|