Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 48,97g | Hh: 73,37g.
Aamiainen: Кофе с молоком мой. Lounas: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Лента Салат Малибу, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Лента Салат Малибу, Винегрет, Вареное Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний". Välipalat/Muut: Лента Чизкейк Ягодный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|