Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 9,50g | Prot: 25,20g | Hh: 299,24g.
Aamiainen: 배추김치, 찐고구마. Päivällinen: 배추된장국. Välipalat/Muut: 물, 깍두기, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 배추, 고구마맛탕, 사과 (껍질 제외). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|