Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 28,86g | Hh: 136,21g.
Aamiainen: Tropicana Slim Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Belvita Belvita Breakfast, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lounas: Pentol, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Välipalat/Muut: Nabati Cheese Wafer, Cap Cay Kuah. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kimeka0817
|