Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 48,66g | Hh: 182,05g.
Aamiainen: Kiwi, Ser Yogurt Firme. Lounas: SanCor Queso Untable por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Empanadas de Jamon y Queso. Päivällinen: Damasco, Tía Maruca Pepas, Lomo de Cerdo, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas. lisää...
|
|
1578 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 22 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|