Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 51,98g | Hh: 230,98g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Кефир 2,5%, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Мария Печенье. Lounas: Сосиски Молочные, Зеленое Яблоко, Родные Просторы Конфеты, Золотой Колос Пирог с Курагой, Я Морс Ягодный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Мандарины, Котлета Куриная, Я Морс Ягодный , Макароны Жареные, Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|