Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 118,15g | Prot: 106,11g | Hh: 91,35g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, 365 Дней Арахис Необжаренный, Сало, Льняное Масло, Хлеб Черный, Яичница, Dove Молочный Шоколад. Lounas: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: Мандарины, Льняные Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 72,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|