Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 80,06g | Hh: 19,64g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Nestlé Creme de Leite Leve. Lounas: Linguado no Forno ou Grelhado, Suco de Limão, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Suco de Limão, Alface de Folha Verde, Peixe Grelhado. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite Leve, Chocotone. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|