|
alhamdulillah 😊🤗
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 29,05g | Hh: 134,66g.
Aamiainen: Telur Goreng, Nasi Uduk. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Nasi Merah, Pepaya. Päivällinen: Lontong Sayur. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|