Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 62,05g | Hh: 161,30g.
Aamiainen: Äpfel, Aldi Kochschinken, Cheddar-Käse, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lounas: Gurkensalat, Thermomix Züricher Geschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Salami, Ferrero Rocher, Ritter Sport Schokowürfel, Mon Chéri Sweet Cherry, Gewürzkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|