Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 89,59g | Hh: 128,61g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer, Kinder Milchschnitte, Yokebe Yokebe Classic. Lounas: Yokebe Yokebe Classic. Päivällinen: Ostsee Fisch Forellenfilet. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Corny Free Schoko. lisää...
|
|
2370 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Ajaminen - 45 minuuttia, Friseur - 5 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|