Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 93,71g | Prot: 230,20g | Hh: 157,81g.
Lounas: Rotkohl, Rosenkohl, Putenfleisch, Aldi Hackfleisch, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Jütro Schattenmorellen. Välipalat/Muut: Annaberger Weihnachtsstollen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, CLASEN BIO Weizengraspulver. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|