Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3142 kcal
|
Rasva: 170,92g | Prot: 70,83g | Hh: 324,43g.
Aamiainen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Bauern Brötchen. Lounas: Punica Multivitamin, Mandarine, Milbona Butterkäse, Muh-Muhs Brotaufstrich, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Gebirgsjäger Jagdwurst, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion, Lindt Mini Pralinés, Niederegger Marzipan Eier. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|