Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 58,99g | Hh: 128,26g.
Aamiainen: Chaka Драже Изюм в Шоколадной и Белой Шоколадной Глазури. Lounas: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Päivällinen: Кремлевское Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дымов Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|