Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 129,82g | Prot: 75,19g | Hh: 61,54g.
Lounas: 잣, 복국, 미나리무침, 깍두기. Päivällinen: 아몬드. Välipalat/Muut: 목우촌 꼬치구이 프랑크, 닭꼬치. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|