Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 29,92g | Hh: 146,31g.
Aamiainen: Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Uduk. Lounas: Donat Dilapisi Gula, Pisang Molen, Donat Dilapisi Gula. Välipalat/Muut: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlyneisye
|