Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3606 kcal
|
Rasva: 97,07g | Prot: 366,10g | Hh: 308,65g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Heidelbeere, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Päivällinen: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Mandeldrink, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|