|
Новогодние подарки сладости работают. Вес пошёл вверх и это гуд. А то уже пугаться начала, ем ем, а вес не прибавляется.
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 95,65g | Prot: 75,36g | Hh: 145,87g.
Aamiainen: Рот Фронт Ассорти, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский, Икра, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Хлеб, Перекресток Авокадо , Говяжья Котлета на Пару, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Белая Дача Салат Айсберг, Vитамин Рататуй. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Milka Арахис в Молочном Шоколаде, Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Мятные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|