Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 81,76g | Hh: 133,75g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Овсяная. Lounas: Хлеб Бородинский, Яичный Желток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Wild Bean Cafe Ролл с Сыром и Ветчиной , Agama Лойн Трески, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Икра Красная, Вино Совиньон Блан, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Хурма, Шашлык из Телятины, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|