Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2477 kcal
|
Rasva: 92,54g | Prot: 104,01g | Hh: 269,52g.
Aamiainen: Конфета, Чай, Сыр Российский, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Сады Придонья Сок Яблочный, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Вино Красное Сухое, Суши WOK Роллы Цезарь, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Чай, Хурма, Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Полет Миндальное Печенье, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|