Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 46,20g | Hh: 306,95g.
Aamiainen: Мёд, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Päivällinen: Картошка Тушеная, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Schogetten Trilogia, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Русский Узвар Шиповник. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|